von silkebaumert | Jan 12, 2023 | Achtsamkeit
Die freien Tage über den Jahreswechsel sind vorbei. Wir haben Anfang Januar und es liegt kein Schnee. Aber es ist noch kein Frühling. Es ist grau und trist, es regnet, der Urlaub ist vorbei und wir müssen wieder arbeiten. Innere Balance? Ja, die hätten wir gerne....
von silkebaumert | Jan 29, 2021 | Achtsamkeit
Wie stärken wir unser seelisches Immunsystem? „Furcht ist der Pfad zur dunklen Seite. Furcht führt zu Wut…Wut führt zu Hass… Hass führt zu unsäglichem Leid.” – Yoda – Was hat dieses Zitat mit Resilienz zu tun? Mit Resilienz ist die Fähigkeit...
von silkebaumert | Jun 14, 2020 | Personalentwicklung
Ich bin bereit für den Wandel. Es ist mir nie klarer geworden als jetzt. Wie bin ich darauf gekommen? Wie ist es mir deutlich geworden? Ich habe einen Podcast gehört, der mich schon länger begleitet. Die Autorin sprach über Wandel und nannte in diesem Zusammenhang ihr...
von silkebaumert | Apr 30, 2020 | Achtsamkeit
Heute vor elf Jahren bin ich in mein zauberhaftes Haus eingezogen. Für meine Kinder und mich viel zu spät. Für die Baufirma viel zu früh. So vieles war nicht fertig. Keine Zimmertüren, keine Fliesen, die Bäder waren nicht fertig, keine Heizung und nur ein...
von silkebaumert | Mrz 23, 2020 | Achtsamkeit
Ein neues Virus lässt uns alle innehalten, das gewohnte Leben steht plötzlich still. So viele haben jetzt schon zu diesem Thema geschrieben. Also was sollte ich noch schreiben. Natürlich kann ich meine eigenen Gedanken zu Papier bringen. Zum Einen weil es mir hilft,...
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